Ingwer gegen Übelkeit: Die Wunderknolle

Übelkeit kann verschiedene Ursachen haben, von Reisekrankheit über Magen-Darm-Infekte bis hin zu Schwangerschaftsübelkeit. In vielen Fällen ist sie zwar harmlos, kann aber dennoch sehr unangenehm sein. Zum Glück gibt es ein natürliches Hausmittel, das bei Übelkeit oft Linderung verschafft: Ingwer. In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Ingwer gegen Übelkeit wirkt, wie Sie ihn anwenden können und wie Sie einen Ingwer-Shot selbst herstellen.

Wie wirkt Ingwer gegen Übelkeit?

Die Ingwerknolle enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die Übelkeit lindern können. Dazu gehören Gingerole und Shogaole, die entzündungshemmend und krampflösend wirken. Außerdem regt Ingwer die Verdauung an und kann so Übelkeit lindern, die durch Magen-Darm-Probleme verursacht wird.

Wie kann man Ingwer gegen Übelkeit anwenden?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ingwer gegen Übelkeit anzuwenden. Man kann Ingwertee trinken, Ingwerbonbons lutschen oder Ingwerkapseln einnehmen. Besonders effektiv ist jedoch ein Ingwer-Shot. Ein Ingwer-Shot ist ein kleines Getränk, das aus purem Ingwersaft besteht. Er ist hochkonzentriert und wirkt daher besonders schnell und effektiv gegen Übelkeit.

Rezept für einen Ingwer-Shot:

• 1 cm Ingwerknolle
• 200 ml Wasser
• 1 Zitrone
• Honig nach Geschmack

Zubereitung:

1. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
2. Den Ingwer mit dem Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3. Die Hitze reduzieren und den Ingwer etwa 10 Minuten köcheln lassen.
4. Den Sud abseihen und die Zitrone auspressen.
5. Den Ingwersaft mit dem Zitronensaft und Honig nach Geschmack vermischen.

Anwendung: Den Ingwer-Shot am besten pur trinken, direkt wenn Sie sich unwohl fühlen. Man kann ihn aber auch mit Wasser verdünnen oder als Zutat in Smoothies verwenden.

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Leiden Sie häufig unter Übelkeit? Dann sollten Sie Naturstoffküche Ingwer-Shots ausprobieren! Sie sind eine natürliche und effektive Möglichkeit, ihren Körper zu stärken. Wir verkaufen verschiedene Sorten Ingwer-Shots in unserem Onlineshop. 

Tipp: Ingwer kann auch vorbeugend gegen Schmerzen und Unwohlsein eingesetzt werden. Trinken Sie zum Beispiel vor einer Reise mit dem Flugzeug oder Schiff einen Ingwer-Shot, um Übelkeit vorzubeugen.

Wichtig: Bitte beachten Sie, dass Ingwer nicht für jeden geeignet ist. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Ingwer mit ihrem Arzt sprechen. Auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten Ingwer nur nach Absprache mit ihrem Arzt einnehmen.